0130 min extra
Complemento de Clase
Para quién
Para sumar trabajo específico antes o después de tu clase de CrossFit o funcional.Qué incluye
- Fuerza e hipertrofia
- Levantamiento olímpico
- Gimnasia y puntos débiles
- Seguimiento desde la app
Planes
Elegí la planificación que acompaña tu objetivo.
Cuatro formas de entrenar con estructura, seguimiento y acceso desde Chayers Programming.
02Estructura clara
Musculación
Para quién
Una rutina personalizada para ganar masa muscular, fuerza y mejorar tu composición corporal.Qué incluye
- Rutina personalizada
- Actualización periódica
- Registro de pesos y reps
- Progreso mediante la app
03Más individual
Plan destacado
CrossFit Personalizado
Para quién
Programación individual para atletas que quieren llevar su rendimiento a otro nivel.Qué incluye
- Fuerza y OLY
- Gymnastics y conditioning
- WODs y trabajo de debilidades
- Seguimiento de resultados
04Objetivo competencia
Programación Competitiva
Para quién
Una estructura más específica para atletas que entrenan con objetivos competitivos.Qué incluye
- Planificación por etapas
- Volumen y cargas organizadas
- Preparación específica
- Seguimiento continuo
Chayers Programming
¿No sabés cuál elegir?
Contanos qué entrenás y qué querés lograr. Te ayudamos a elegir sin vueltas.